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あなたが太っているのは、栄養不足のせい 慈恵医大病院栄養士の正しくヤセる食べ方 [ 濱裕宣 ]

濱裕宣 赤石定典 マガジンハウスアナタガフトッテイルノハエイヨウブソクノセイ ジケイイダイビョウインエイヨウシノタダシクヤセルタベカタ ハマヒロノブ アカイシサダノリ 発行年月:2019年02月21日 予約締切日:2019年02月19日 ページ数:184p サイズ:単行本 ISBN:9784838730124 濱裕宣(ハマヒロノブ) 東京慈恵会医科大学附属病院栄養部課長。

多数の健康レシピ本に関わる。

給食栄養管理と臨床栄養管理をバランスよく機能させ、患者の立場に立った食生活の向上指導にあたる 赤石定典(アカシイサダノリ) 東京慈恵会医科大学附属病院栄養部係長。

レシピ本のプロジェクトリーダーとして、栄養食事指導によって、病態改善・治療・治癒への貢献を目指す(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 ダイエットを成功させる太らない食事の常識/第2章 あなたの栄養不足を解消するヤセる食べ方/第3章 ダイエットの救世主 大麦で無理なくヤセる!/第4章 栄養士だけが知っているヤセる栄養素/第5章 食べたい気持ちをラクに抑える食欲コントロール/第6章 老けない食べ方で肥満も病気も遠ざける! ハードな運動&食事制限ナシ。

食べる量は減らさない!!中身を変えるだけ。

ちゃんと食べてヤセる方法が、この1冊に。

本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 資格・検定 食品・調理関係資格 栄養士


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