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キャロル・ハルヨ ボディベース・メソッド フラ～骨盤ストレッチ～[DVD] / 趣味教養
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キャロル・ハルヨ ボディベース・メソッド フラ～骨盤ストレッチ～[DVD] / 趣味教養
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愛用者の要望をとりいれ、キャロル・ハルヨの持つすべてのノウハウを結集した最新版DVD。
フラの動きをとりいれた、骨盤ストレッチを、朝・昼・晩、続けることにより、やせるためだけではなく、健康的できれいな体型になることができる。
新陳代謝を上げながらカラダの軸(コアマッスル・体幹)を鍛えるエクササイズ。
高齢出産(39歳)を経験し、現在41歳を迎えさらに美しくなったキャロル・ハルヨが等身大でわかりやすくレクチャーする。
産後太りの解消にもおすすめ。
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